سامي سيدي لـ "صوت المدينة" : تعاني لعبة كمال الأجسام من عدم الاهتمام

 إبراهيم سيدي
الكابتن سامي إبراهيم سيدي حصل على المركز الأول في بطولة المملكة للعبة كمال الأجسام عام 1425 في فئة الوزن 65 كيلو جرام التي نظمها آنذاك الاتحاد السعودي العربي لرفع الأثقال وبناء الأجسام في نادي النمر الرياضي في المدينة المنورة، وحصل على عدة بطولات أخرى على المستوى المحلي منها بطولة المدينة المنورة لكمال الأجسام حصل فيها على المركز الأول ثلاث مرات على التوالي، وحصل على المركز الثالث في بطولة المنطقة الغربية لكمال الأجسام .
صحيفة صوت المدينة سعت إلى إجراء حوار مع هذا البطل ، وفتح كتاب الذكريات للبطولات التي حصل عليها وكيف حصل عليها، حيث زرنا البطل في منزله وجرى هذا الحوار التالي..
*في عام كم حصلت على بطولة المملكة لكمال الأجسام؟ وبأي فئة؟
_حصلت على بطولة المملكة العربية السعودية لكمال الأجسام عام 1425 بوزن 65 كغ ، وقد منحني الاتحاد العربي السعودي لرفع الأثقال وبناء الأجسام شهادة تقدير موقعة من رئيس الاتحاد العربي السعودي لرفع الأثقال وبناء الأجسام بكر عبدالواح كابلي، وأمين عام الاتحاد الأستاذ عبدالعزيز صالح السماري،وكانت أول مرة أشارك في بطولة الممكلة وأول مرة يقيمها الاتحاد في المدينة المنورة ، وكنت حينذاك لاعب في نادي النمر الرياضي .

.
*هل حصلت على بطولات غيرها؟وهل جميعها في الوزن65 كغ؟
_نعم حصلت على المركز الأول في بطولة المدينة المنورة لكمال الأجسام ثلاث مرات على التوالي ، وحصلت على المركز الثالث والرابع في نسختين متتاليتين من بطولة المنطقة الغربية لكمال الأجسام، وجميعها كانت في فئة الوزن 65كغ .

.
*كم عدد البطولات التي شاركت فيها ك/ سامي سيدي؟
_ستة بطولات وجميعها حصلت فيها بفضل الله عزوجل على الميداليات الذهبية وغيرها ، وهي ثلاثة بطولات على مستوى المدينة المنورة وبطولة واحدة على مستوى المملكة وبطولتين على مستوى المنطقة الغربية ، وكانت المنافسات فيها على أشدها ولم يكن الحصول على الميداليات بفائتها أمر سهلاً ، وخاصة أن لعبة كمال الأجسام لعبة فريدة تتطلب من لاعبها الكثير من الوقت والجهد والكثير الكثير من المال.
*كم كلفتك بطولة المملكة من وقت وجهد ومال للفوز بها؟
_ كلفتني من الجهد 3 أشهر من الاستعداد لها بنظام تدريبي قاس وتحت إشراف مدربين أكفاء في نادي النمر الرياضي بالمدينة المنورة، فكنت أتدرب لعدة ساعات يومياً، وخضعت لبرنامج غذائي قاس خالً من الأملاح والسكر في جميع وجباتي اليومية، وكان عدد وجباتي سبعة وجبات متفرقة على أجزاء اليوم ، وكنت أشرب المياه الخالية من الأملاح أيضاً لتساهم في حرق الدهون المتكتلة على العضلات وإبرازها بشكل واضح جداً، وكنت أنام مبكراً لأن النوم الباكر يساهم في عملية الاستشفاء العضلي، ويساهم في ضخامة العضلة، ومن المال كلفتني 10 الاف ريال للتجهيز للبطولة التجهيز الكامل .
*كيف كنت تستعد لأي بطولة كنت تنوي الاشتراك فيها ؟ومتى كانت بداية مشاركاتك فيها؟
_ طبعاً هناك فرق بين الاستعداد لبطولة على مستوى المملكة العربية السعودية ككل وعلى مستوى مدينة أو منطقة معينة، وهذا الاختلاف في الاستعداد يكمن في حجم البطولة ومستويات المشاركين فيها التي عادة ما تكون متباينة ومختلفة تماماً ، فبطولة المملكة على سبيل المثال تحتاج لاستعداد أكبر من ذلك الاستعداد الذي تحتاجه بطولة المدينة المنورة أو المنطقة الغربية، وكانت بداية مشاركاتي في البطولات عام 1419 ه وكانت بطولة المدينة المنورة أولى بطولة أشارك فيها وحققت فيها بفضل الله عزوجل المركز الأول، وكانت هذه البطولة والبطولات التي تليها ما عدا بطولة المملكة ، بمثابة دورة أو مرحلة تعليمية لكيفية المشاركة في البطولات بالنسبة لي.
*كم كان عمرك عندما بدأت بممارسة رياضة كمال الأجسام؟وهل واجهت عقبات تمنعك من ممارستها؟
_ بدأت ممارسة رياضة كمال الأجسام عندما كان عمري 15 سنة وكنت مهووساً ومولعاً بها لا يمكن أن يمر علي يوم بدون ممارستها ، وكان الناس من حولي من أقاربي وأهلي يقولون لي بأنني صغير السن ولا أنفع لممارسة لعبة كهذه ، ولكني لم أكن استمع لما يقال ، وكان عند شغف بها لأقصى الحدود ، وكنت أبحث عن من يوصلني بسيارته للنادي وعندما لا أجد أحد كنت أذهب إلى النادي سيراً على الأقدام حيث كان النادي بعيداً جدا عن مكان سكني، وبدأت ممارسة لعبة كمال الأجسام باحترافية ولا تعتبر احترافية بالمعنى الحرفي لأنني أكنت أعمل حينها ولست متفرغاً بشكل كامل لممارسة رياضة كمال الأجسام عام 1419ه، وحصلت على بطولة المملكة عام 1425ه، وسبع سنوات تعتبر مدة قياسية للحصول على بطولة بحجم ومستوى بطولة المملكة العربية السعودية لكمال الأجسام .
*ما رأيك بواقع لعبة كمال الأجسام اليوم في المملكة العربية السعودية؟وخاصة بعد إلغاء اتحادها ؟
_مع الأسف لا يوجد اهتمام أبداً برياضة كمال الأجسام في المملكة العربية السعودية من قبل الهيئة العامة للرياضة حالياً وسابقاً عندما كان مسماها الرئاسة العامة لرعاية الشباب، وقلة الاهتمام هذه لها عدة صور منها أن البطولات الخاصة برياضة كمال الأجسام قد أصبحت قليلة جداً، وأذكر أنني عندما حصلت على بطولة المملكة سجل اسمي فقط في منتخب المملكة لرياضة كمال الأجسام فقط، وأيضاً عند التجهيز للبطولات والسفر لم أجد أي دعم فكل ذلك يكون من حساب اللاعب الشخصي، فإذا أمن لك سكن في البلد المقام بها البطولة فأنت محظوظ، وهذه اللعبة في المملكة العربية السعودية مظلومة وغير مرغوب بها من قبل المجتمع لأنها لعبة فردية .
*هل الوصول إلى خشبة المسرح والمشاركة في البطولات يوجب على لاعب كمال الأجسام أن يستخدم الهرمونات؟
_ لا ، أبدا هذا غير صحيح فهي ضارة أيما مضرة تدمر الجسم ولا تبنيه وعند التوقف عن استخدامها تختفي كل العضلات التي اكتسبها اللاعب المستخدم لها ويصبح كأن شيئاً لم يكن، والآن في بعض الدول الأوربية والولايات المتحدة أصبحوا يقيمون بطولات للأشخاص النظيفين ويقصد بذلك الخالية أجسادهم من الهرمونات بأنواعها المختلفة ، تشجيعاً لهم ولغيرهم من مستخدمي الهرمونات أو حتى من يفكر في استخدامها، فقط يحتاج لاعب كمال الأجسام إلى التغذية السليمة وتنظيم الوقت والعزيمة والإرادة ومن يستخدمها فهو غشاش لأنه يشارك في البطولة بمجهود أقل والحمدلله شاركت في عدة بطولات وحققت المراكز الأولى فيها وأنا لم استخدم الهرمونات .
*هل تعتقد أن تناول المكملات الغذائية له أضرار على الصحة العامة؟
_الاستخدام الزائد للمكملات الغذائية ليس له فقط ضرر على الصحة بل أنك تخسر ولا تكسب بهذا الاستخدام الزائد، وانصح باستخدام المكملات الغذائية المصرح بها من قبل وزراة الصحة فقط ، ويجب عليك عند استخدامها أن تأخذ فترات راحة من استخدامها كأن تستخدمها مثلا شهر أو شهرين ثم تتوقف لمدة شهر كامل، ثم تعود لاستخدامها مرة أخرى.
*ماهي نصيحتك التي توجهها للشباب ممارسي رياضة كمال الأجسام في هذه الأيام؟
_نصيحتي للشباب الذي يمارس رياضة كمال الأجسام البعد كل البعد عن الهرمونات السترويدية وغيرها فهي مدمرة للجسم، وإذا ما أراد الاستمرار في هذه اللعبة عليه بتنظيم وقته ، والمحافظة على النوم المبكر والمواظبة على الوجبات اليومية الغنية بالبروتين والكاربوهيدرات لبناء أفضل للجسم والالتزام بأيام الراحة أمر مهم جداً ، وأن لا يهمل دراسته أو عمله ويجعلها جنبا إلى جنب مع الرياضة، ومستحيل أن يبنى الجسم دون الوجبات الصحية والراحة ثم يأتي بعد ذلك التمرين والاستمرار فيه ، وهي معادلة بسيطة نوم كافي وتغذية سليمة وراحة تساوي جسم سليم وعضلات، وأنصح أيضاً باستخدام البروتينات والمكملات الغذائية المصرح بها من قبل وزارة الصحة بعد فترة من الاستمرار في التمرين اليومي لأن الجسم سيصل إلى مرحلة يحتاج فيها إلى كميات أكثر من البروتين والطاقة ، وانصحهم أن لا يستخدموا الهرمونات بأنواعها فضررها لا يمكن تصوره ، واسأل الله عزوجل أن يحفظ شبابنا من كل سوء.