• ×
الثلاثاء 13 يناير 2026

(عيش حياة رفاهيه خالية من الضغوط النفسيه)

بواسطة غادة محروس 10-13-2023 09:00 مساءً 156 زيارات
صباحي اليوم

حياة برفاهية خالية من الضغوط والعصبية

لكِ ولك أنت إذا أردت العيش بصحية

أقدم نفسي لك أنا ذلك الجزء طويل القامه ذو 150 الى 180 سنتمترًا بالحسابية

ينعتونني بالقولون مختصْ بامتصاص الماء والأملاح والعناصر الغذائية ، وإخراجها بطريقة طبيعية ، أقوم بمهمتي بكل جدية، أصاب بالاضطراب إذا اعترتكم العصبية ، مما يؤثر على مهامي الهضمية ويصبح الأمر شائع في الأغلبية فذاك يعلن الاسطراخ مابين ألم في البطن وانتفاخ . ياطبيب هل ذلك بسبب المناخ أم له علاقة بالأكل والطباخ ،

الأمر يا مريضي شائك بين الأكل والأعصاب ومشاعر خوف وقلق وارتياب .

ضغوطات ،اضطراب نفسي يحتاج هدوء دون عصبية ، تنفس عميق وتأملات فنية

و ممارسة السير على الأقدام وتمارين

رياضية ، تنظيمُ طعامٍ بدبلوماسية ،

وراحة نفسية ، شفائك بهذه

الأبجدية ،

ليعود جسمك ويعمل بكفاءة لأداء مهامه اليومية ،

قولونْ طويل القامة ذو كفاءة بوظائفه

الهضمية .

دمتم بخير وسلام داخلي

جديد المقالات

عندما يضيع القرار بين الظنّ والهوى… من يدير من؟ في المشهد الإداري للشركات الأهلية، تظهر بين...

دائما يهمس الفجر لنا بأن لا زال للسعي مجال وأن للفرص متسع و يوقظ في آفاق الروح يقينًا أن طُرق...

ليس كل نجاح يولد من فشل ليس من الضروري أن تفشل لتنجح، فالحياة لا تقيس قوتك بعدد المرات التي سقطت...

تتسارع الأحداث من حولنا ويملئ الضجيج عالمنا بلا انقطاع فتغدو الأصوات صاخبة والأفكار مشتتة...

قال الله تعالى: ﴿قُلْ هَلْ يَسْتَوِي الَّذِينَ يَعْلَمُونَ وَالَّذِينَ لَا يَعْلَمُونَ﴾. تبيّن...

أكثر