• ×
الأربعاء 20 أغسطس 2025

(عيش حياة رفاهيه خالية من الضغوط النفسيه)

بواسطة غادة محروس 10-13-2023 09:00 مساءً 100 زيارات
صباحي اليوم

حياة برفاهية خالية من الضغوط والعصبية

لكِ ولك أنت إذا أردت العيش بصحية

أقدم نفسي لك أنا ذلك الجزء طويل القامه ذو 150 الى 180 سنتمترًا بالحسابية

ينعتونني بالقولون مختصْ بامتصاص الماء والأملاح والعناصر الغذائية ، وإخراجها بطريقة طبيعية ، أقوم بمهمتي بكل جدية، أصاب بالاضطراب إذا اعترتكم العصبية ، مما يؤثر على مهامي الهضمية ويصبح الأمر شائع في الأغلبية فذاك يعلن الاسطراخ مابين ألم في البطن وانتفاخ . ياطبيب هل ذلك بسبب المناخ أم له علاقة بالأكل والطباخ ،

الأمر يا مريضي شائك بين الأكل والأعصاب ومشاعر خوف وقلق وارتياب .

ضغوطات ،اضطراب نفسي يحتاج هدوء دون عصبية ، تنفس عميق وتأملات فنية

و ممارسة السير على الأقدام وتمارين

رياضية ، تنظيمُ طعامٍ بدبلوماسية ،

وراحة نفسية ، شفائك بهذه

الأبجدية ،

ليعود جسمك ويعمل بكفاءة لأداء مهامه اليومية ،

قولونْ طويل القامة ذو كفاءة بوظائفه

الهضمية .

دمتم بخير وسلام داخلي

جديد المقالات

أصبح الذكاء الاصطناعي في مقدمة التحولات التقنية التي أعادت رسم ملامح العصر الرقمي، حيث يقدّم...

‎ ‎"من الإدارة إلى القيادة: كيف تطور أسلوبك لتنجح في إدارة الفريق؟" ‎في عالم الأعمال والمؤسسات،...

في عالم الإدارة، تتباين الأساليب وتختلف المدارس، لكنّ ما يجمع عليه الخبراء أن القيادة الناجحة هي...

الأخلاق.. السلاح الأول وقيمة الإنسان العليا الأخلاق هي السلاح الأول الذي نتعامل به مع القريب...

بمناسبة معرض الكتاب بالمدينة المنورة " افتحوا الأبواب ، فقد حضر الكتاب " يا حامل الأقلام...

أكثر