تطوع طالبات الطب ينير لحواء طريقها
بواسطة بندر
10-29-2017 12:21 صباحاً
2463 زيارات
تقرير : هيفاء ابراهيم
بمناسبة اليوم العالمي لسرطان الثدي قامت وحدة المجتمع في كلية الطب بجامعة طيبة يوم أمس بتفعيل حملة سرطان الثدي وهي حملة توعويه تثقيفيه تطوعية من قبل طالبات كلية الطب بالراشد ميغا مول
واشتملت الحملة على عدة أركان لتعريف النساء وتثقيفهن، فكان الركن الأول عن التثقيف الصحي حيث قدمت الطالبة زينب جدو بتوضيح لنا بعض المحاور عنه وقالت ان التثقيف الصحي يحتوي على 3 محاور: النوم، الطعام، الرياضة
بالنسبة للنوم فهناك دراسة من ضمن طالبات الطب في جامعة طيبة اُقيمت 2016 عن ارتباط النوم بمناعة الجسم وقابلية اكتساب الأمراض والعلاج منها، حيث أن النوم المتواصل من 7 الى 8 ساعات ليلاً يفيد هرمونات خاصة تحارب السرطان وتعطي مناعة للجسم.
أما جانب الطعام فهو يحتوي على جانبين الطعام الصحي، والغير صحي، فـأهم الأطعمة الصحية هي التي تحتوي على ألياف من ضمنها: البصل، البروكلي، الموز، الرمان، التوت، الأناناس؛ لأنها مليئة بالألياف ومضادات الأكسدة فتحارب الأمراض المسرطنة منها: سرطان الدم، وسرطان الثدي فهو عبارة عن خلايا دهنية التكوين والاهم تجنب الأطعمة المليئة بالدهون مثل: البطاطس، الكولا، والوجبات السريعة .
والى جانب الرياضة فإنها أوكسجين عالم المرأة وعالم التثقيف الصحي، والمشي من أهم الرياضات التي يمكن أن تمارسها المرأة يومياً على الأقل نصف ساعة حيث أنه يحافظ على القوام الصحي للجسم وخاصة أن التقسيم الطبيعي لجسم المرأة 50% ماء و20% دهون وهذه الدهون قد تكون مشبعة أو غير مشبعة إذا كان الاكل غير صحي، لذلك يجب ان نتجنب الاكل الغير صحي.
والى جانب ركن قياس دهون الجسم وكيفية ارتباطه مع سرطان الثدي، حيث أن هناك جهاز لقياس الوزن وكمية الدهون في الجسم والدهون في منطقة البطن، ثم بعد القياس يتم إخبارهن عن المعدل الطبيعي لتطبيق نظام غذائي صحي.
أما ركن توعية سرطان الثدي فقد وضحت الطالبة أمامه الجفري أنه يحتوي على قياس الضغط بحيث يتم تثقيف النساء على المعدلات الطبيعية بحسب مستويات العمر، وأيضا توعيتهن بأعراض ارتفاع الضغط وانخفاضه وتصحيح العادات الشائعة الخاطئة.
وقد أوضحت قائدة وحدة المجتمع طالبة الطب أفنان المحمدي : أن الفئة المستهدفة للحملة هن النساء، علما أن ما دون سن 40 يتم تعليمهن كيفية فحص أنفسهن بشكل دوري، أما ذوات سن 40 فما فوق يتم اخبارهن عن طريقة الفحص بواسطة أشعة سينية يستغرق اجراءها 20 دقيقة "الماموغرام".
عضوات فريق الحملة قدمن جزيل الشكر والثناء لإدارة الكلية وإدارة الراشد على إتاحة الفرصة للتطوع والقيام بالتوعية الصحية وزيادة المستوى الثقافي لدى النساء.
بمناسبة اليوم العالمي لسرطان الثدي قامت وحدة المجتمع في كلية الطب بجامعة طيبة يوم أمس بتفعيل حملة سرطان الثدي وهي حملة توعويه تثقيفيه تطوعية من قبل طالبات كلية الطب بالراشد ميغا مول
واشتملت الحملة على عدة أركان لتعريف النساء وتثقيفهن، فكان الركن الأول عن التثقيف الصحي حيث قدمت الطالبة زينب جدو بتوضيح لنا بعض المحاور عنه وقالت ان التثقيف الصحي يحتوي على 3 محاور: النوم، الطعام، الرياضة
بالنسبة للنوم فهناك دراسة من ضمن طالبات الطب في جامعة طيبة اُقيمت 2016 عن ارتباط النوم بمناعة الجسم وقابلية اكتساب الأمراض والعلاج منها، حيث أن النوم المتواصل من 7 الى 8 ساعات ليلاً يفيد هرمونات خاصة تحارب السرطان وتعطي مناعة للجسم.
أما جانب الطعام فهو يحتوي على جانبين الطعام الصحي، والغير صحي، فـأهم الأطعمة الصحية هي التي تحتوي على ألياف من ضمنها: البصل، البروكلي، الموز، الرمان، التوت، الأناناس؛ لأنها مليئة بالألياف ومضادات الأكسدة فتحارب الأمراض المسرطنة منها: سرطان الدم، وسرطان الثدي فهو عبارة عن خلايا دهنية التكوين والاهم تجنب الأطعمة المليئة بالدهون مثل: البطاطس، الكولا، والوجبات السريعة .
والى جانب الرياضة فإنها أوكسجين عالم المرأة وعالم التثقيف الصحي، والمشي من أهم الرياضات التي يمكن أن تمارسها المرأة يومياً على الأقل نصف ساعة حيث أنه يحافظ على القوام الصحي للجسم وخاصة أن التقسيم الطبيعي لجسم المرأة 50% ماء و20% دهون وهذه الدهون قد تكون مشبعة أو غير مشبعة إذا كان الاكل غير صحي، لذلك يجب ان نتجنب الاكل الغير صحي.
والى جانب ركن قياس دهون الجسم وكيفية ارتباطه مع سرطان الثدي، حيث أن هناك جهاز لقياس الوزن وكمية الدهون في الجسم والدهون في منطقة البطن، ثم بعد القياس يتم إخبارهن عن المعدل الطبيعي لتطبيق نظام غذائي صحي.
أما ركن توعية سرطان الثدي فقد وضحت الطالبة أمامه الجفري أنه يحتوي على قياس الضغط بحيث يتم تثقيف النساء على المعدلات الطبيعية بحسب مستويات العمر، وأيضا توعيتهن بأعراض ارتفاع الضغط وانخفاضه وتصحيح العادات الشائعة الخاطئة.
وقد أوضحت قائدة وحدة المجتمع طالبة الطب أفنان المحمدي : أن الفئة المستهدفة للحملة هن النساء، علما أن ما دون سن 40 يتم تعليمهن كيفية فحص أنفسهن بشكل دوري، أما ذوات سن 40 فما فوق يتم اخبارهن عن طريقة الفحص بواسطة أشعة سينية يستغرق اجراءها 20 دقيقة "الماموغرام".
عضوات فريق الحملة قدمن جزيل الشكر والثناء لإدارة الكلية وإدارة الراشد على إتاحة الفرصة للتطوع والقيام بالتوعية الصحية وزيادة المستوى الثقافي لدى النساء.
